Mészáros Zsófia

A tanácsadást bármilyen korú, önállóan étkezni tudó személy igénybe veheti, korhatár nélkül.

A teljesség igénye nélkül a leggyakoribb problémák a székrekedés/hasmenés, gyakori híg széklet, gyulladásos bélbetegségek (IBS, IBD, SIBO, Crohn, Colitis); bőrkiütések, eczema, ételintoleranciák.

A konzultáció kb 1 órát vesz igénybe, melyet minden esetben ingyenes előkonzultáció előz meg. Az együttműködés részét képezi a meghatározott időközönkénti utókövetés, melyet a tartós állapotváltozás érdekében fontosnak tartok.

A szükséges leleteket, vizsgálati eredményeket és az esetlegesen szükséges további vizsgálatokat az előkonzultáció alkalmával mindenképp megbeszéljük.

A „hormon” szó hallatán mindenki egyből a nemi hormonokra, azon belül is a női nemi hormonokra gondol. Valójában azonban számos egyéb hormon és hormonszerű anyag kering a szervezetünkben, amelyek meghatározzák a mindennapjainkat. Ebbe a problémakörbe tartozik az inzulinrezisztencia, a mellékvesekifáradás, a pajzsmirigyproblémák, és természetesen a nemi hormonokat érintő egyensúlytalanságok is (PCO/PCOS, endometriózis, rendszertelen menstruáció, cikluszavarok, fogantatási nehézségek).

Az állapot ismeretében a tanácsadás életmódbeli javaslatokat (étkezés, fizikai aktivitás, stresszcsökkentés), szükség esetén kiegészítőket, és/vagy cikluskövetést tartalmaz.

Természetesen, sőt! Ebben az esetben még nincs szükség helyreállításra, itt inkább az edukáció kerül előtérbe, ahol megismerheti a ciklus működését, megtanulja figyelni a jeleket, és választ kaphat a felmerülő kérdésekre.

A mikrobiom vizsgálattal a bélflóra összetételét vizsgáljuk. Ennek ismeretében pontos képet kapunk arról, hogy mi zajlik a szervezetben, így a helyreállítási folyamatokat is biztosabban tudjuk megtervezni. A bélflóra helyreállítása messze nem csak az emésztőrendszer állapotáról szól, hanem az egész szervezetre hatással van.

Leggyakrabban emésztési problémák, mint hasmenés/laza, gyakori széklet, vagy épp az ellenkezője, székrekedéses állapot; bélgyulladásos állapotok (IBS/IBD, SIBO, Crohn, Colitis), bélfertőzések (pl a tipikus „néhány hete valami rosszat ettem az étteremben és azóta sem állt helyre a rendszer) esetén indokolt. Nagyon gyakoriak az olyan esetek is, hogy valaki túl van több antibiotikum kúrán, melynek következtében felborul a flóra és jelentkeznek a különböző tünetek, de idegrendszeri érintettség (levertség, depressziós állapotok, memóriaproblémák, agyi köd) és hormonális érintettség (PCO/PCOS, endometriózis, mióma, ösztrogéndominancia, sikertelen babaprojekt, inzulinrezisztencia, mellékvese kifáradás, stb.) esetén is hasznos lehet.

Az eredmények ismeretében célzott terápiát állítunk fel, a megfelelő probiotikumok, rostok, enzimek egyebek kombinációjával. Ennek az a célja, hogy ne csak elnyomjuk a tüneteket, hanem a flóra rendezésével a probléma okát állítsuk helyre. A helyreállítási folyamat lépésről-lépésre megtervezett, személyre szabott, vezetett. Ez alapján célzottan be tudjuk állítani az étkezést is, hogy mi az amire az adott szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy a normál állapotot minél tovább fenntartsuk.

Már a hozzátáplálás megkezdése előtt érdemes igénybe venni a tanácsadást, hogy felkészültebben vágjunk bele a folyamatba (allergének bevezetése, mit mikor, hogyan). Természetesen a már aktívan evő (nem anyatejes, nem tápszeres) gyermek esetén is van értelme, amikor a gyermek kifejezetten válogatós (összesen 2 féle ételt eszik meg); ha normálisan étkezik mégsem képes súlyt felszedni; fejlődésében visszamaradt, problémás a székletürítése; intoleranciát mutat bizonyos élelmiszerekre, bőrproblémái jelentkeznek (pl. eczema). Különösen ajánlott abban az esetben, ha a családban valamelyik szülő/ közeli hozzátartozó ételintoleranciával/allergiával küzd vagy problémás az emésztése, illetve a várandósság alatt (vagy azt megelőzően) az édesanya rendszeresen emésztőrendszeri panaszokkal küzdött.

Valóban nem egyszerű a gyerekek táplálása, ugyanakkor rendkívül fontos szerepet tölt be- nemcsak a fizikális, hanem a szellemi fejlődésükben is. Ha a gyermek figyelemzavarral, hiperaktivitással, tanulási nehézségekkel küzd, mindenképp érdemes megnézni a táplálkozását, hogy megkapja-e a korának, élethelyzetének megfelelő tápanyagokat, vagy a bélflórája egyáltalán rendben van-e.

Csecsemőkortól egészen tinédzserkorig bármikor.

Ezen a konzultáción megismerjük egymást, illetve a problémádat. A konzultáción kiderül, hogy melyik szolgáltatás lenne a leghatékonyabb az adott esetben, illetve hogy van e szükség egyéb kiegészítő vizsgálatokra, eredmények beszerzésére. Ha esetleg nem tudok segíteni vagy úgy érzed nem én vagyok a te embered, tovább küldelek másik szakemberhez.

Az előkonzultáció díj- és kötelezettségmentes; kb 1 órát vesz igénybe.

Kérlek, gyűjtsd össze a leleteidet, a korábbi vizsgálati eredményeidet; a rendszeresen szedett gyógyszerek/vitaminok/étrendkiegészítők listáját és a kérdéseidet. A többit pedig majd megbeszéljük. :)

Akármennyiszer igénybe vehető az együttműködésünk során. Kérlek, gyűjtsd össze a felmerülő kérdéseidet, problémáidat egy-egy ilyen alkalomra.